Aktualności
Światowy Dzień zapobiegania samobójstwom
Bezpośrednich powodów popełnienia samobójstwa jest bardzo wiele:
- silne problemy wewnętrzne, konflikty,
- brak radości życia, niskie poczucie wartości,
- zwątpienie w sens życia.
Czynnikami zwiększającymi ryzyko chęci odebrania życia są:
- cechy osobowości, skonność do depresji, poczucie beznadziejności, pustki.
Czynnikiem silnie predysponującym do podejmowania zachowań ryzykownych jest:
- rodzina dysfunkcyjna, która nie zaspokaja podstawowych potrzeb, nie kształtuje świata wartości, nie buduje umiejętności radzenia sobie z problemami,
- stres rodzący trudne emocje, takie jak poczucie odrzucenia, osamotnienia, upokorzenia, zawstydzenia (problemy w szkole, w domu, konflikty, zawód miłosny),
- choroby psychiczne takie jak depresja, choroby somatyczne, wiążące się z bólem.
OBJAWY, KTÓRE POWINNY ZANIEPOKOIĆ:
Brak jest jednoznacznych kryteriów wskazujących na to, że ktoś będzie próbował popełniać samobójstwo. Jest to kompilacja cech osobowościowych, sytuacji rodzinno – społecznej oraz wcześniejszych trudnych doświadczeń, które pozostawiły po sobie ślad w psychice młodego człowieka.
Uważny słuchacz i obserwator zwykle ma możliwość wyłapania osób myślących o samobójstwie. Osoby takie w rozmowie dewaluują swoje życie i sens istnienia, wspominają, że nie chcą żyć, że nie na dla nich miejsca na tym świecie. Czasem obserwujemy obniżenie nastroju, spadek zainteresowania tym, co dotychczas dawało przyjemność i satysfakcję, płaczliwość, zmienność nastrojów. Do niepokojących zachowań zaliczamy także nagle zainteresowanie lekami, bronią, chemikaliami oraz ich gromadzenie.
Czynnikiem chroniącym jest dojrzałość społeczno – emocjonalna człowieka, przede wszystkim wiara w to, że pojawiające się problemy można rozwiązać, zamiast wycofywać się i załamywać. Chodzi tu nie tylko o poczucie własnych kompetencji lecz także o świadomość, że można polegać na innych osobach, prosić je o radę czy wsparcie. Otwartość na ludzi, wiara w ich dobre intencje pozwalają patrzeć z optymizmem w przyszłość i ufać, że trudności miną. Nie bez znaczenia są również dobre relacje społeczne - w grupie rówieśniczej, w szkole, na podwórku. W każdej sytuacji życiowej czynnikiem chroniącym jest także posiadanie pasji, udział w zajęciach i realizowanie swoich zainteresowań. Daje to obszar na odpoczynek, odstresowanie się, a zarazem poszerza poczucie własnych kompetencji.
Violetta Plenzler - Ciebiera
Dyrektor, pedagog Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej w Łobzie
źródło: Głos Pedagogiczny - marzec 2014r (57)
foto:
1.tekst - https://polki.pl/zdrowie/psychologia,jak-zapobiegac-samobojstwom,10391798,artykul.html
2.strona główna - https://wsparcieirozwoj.org/blog/2016/09/10/swiatowy-dzien-zapobiegania-samobojstwom/
