Aktualności
Dzień Aktywności Kobiet „Kobieto, daj się wkręcić”
Łobez, woj. zachodniopomorskie
Termin: 4 października 2014 (sobota)
Miejsce: Łobeski Dom Kultury
Program:
| SALA | GODZINA | ELEMENT PROGRAMU | Ilość miejsc |
| Hol parter | 10:30-11:00 | Rejestracja uczestników, bufet kawowy |
|
| Duża Sala parter | 11:00-11:30 | Oficjalne otwarcie Dnia Aktywności Kobiet Anna Kornacka, Marta Szulc, Burmistrz Łobza – Ryszard Sola |
|
|
| 11:30 -13:30 | Ja – najważniejsza marka! Jak zbudować markę osobistą i skutecznie nią zarządzać Prowadząca: Anna Kornacka | Grupa 20 osób |
|
| 13:30-15:00 | Bądź asertywna. Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność. Prowadząca: Ewelina Turkowska- Płowczyk | Grupa 16 osób |
|
| 15:30-17:00 | Komunikacja interpersonalna- poznaj zasady prawidłowej komunikacji międzyludzkiej Prowadząca: Ewelina Turkowska - Płowczyk | Grupa 16 osób |
| Duża Sala I piętro | 11:30- 13:00 | Jak działać społecznie i pożytecznie Prowadząca: Bożena Zarecka | Grupa 25 osób |
|
| 13:30 – 15:00 | Budżet gminy – jak działa i skąd się biorą w nim pieniądze. Prowadząca: Małgorzata Lewandowska | Grupa 15 osób |
| Sala 4 I piętro | 11:30 – 14:30 | Wizerunek publiczny – warsztaty z wizażystką Prowadząca: Dominika Żołyńska | Grupa 10 osób |
| Duża Sala II piętro | 11:30-12:30 | Fitness – atrakcyjne zajęcia z wykorzystaniem piłek i stepów. Prowadząca: Anna Gostomczyk | Grupa 30 osób |
|
| 12:30 – 13:30 | Fitness – trening obwodowy. Kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniający wszystkie partie mięśniowe. Prowadząca: Renata Borejszo | Grupa 30 osób |
|
| 13:30 – 14:30 | Dzień dobry w gorących klimatach ZUMBA – zajęcia taneczne. Prowadząca: Katarzyna Kowalska | Grupa 30 osób |
| Sala 13 II piętro | 11:30-12:30 | Dlaczego dieta dr Budwig jest skuteczna? Prowadząca: Pani Hanna Głowacka, , | Grupa 20 osób |
|
| 12:30-13:30 | Pamiętaj o prawidłowej technice pomiaru cukru – porady diabetyka Prowadząca: Czesława Lasota | Grupa 20 osób |
|
| 13:30-14:30 | Jak wygląda badanie stopy ? Prowadząca: Olga Dankiewicz – specjalista podolog | Grupa 15 osób |
|
| 14:30-16:00 | Konsultacje dietetyka, diabetologa | indywidualnie |
| Sala 3 I piętro | 11:00 – 17:00 | Kącik dla najmłodszych | Grupa 10 osób |
| Pokój gościnny II piętro | 14:00-15:00 | Właściwe żywienie kluczem do lepszego samopoczucia. Porady dietetyczki Prowadząca: Karolina Bogdziewicz | Grupa 10 osób |
| Duża Sala parter | 17:00-18:00 | Podsumowanie Dnia Aktywności Kobiet oraz występ artystyczny |
|
Stoiska informacyjne w holach ŁDK: CIS Łobez, OWES Wałcz, ORIFLAME Łobez, Biżuteria
Bufet kawowy dostępny non stop w Dużych Salach parter i I piętro oraz w holu
Poczęstunek obiadowy – hol, godz. 13-15
